Sélectionner votre catégorie

SOS Mamans débordées

Soins de l'Esprit

Thérapies Brèves (EFT, EMDR, ...)

Coaching de vie

Psychogénéalogie & Médecine Symbolique

À propos de moi

J'accompagne depuis 10 ans les personnes qui ont envie de se relever après une période de dépression, de burn out. Je suis diplômée de sophrologie et me suis formée à la communication bienveillante, la Discipline positive et le brain gym. Je suis de nature calme et dynamique. Mes 3 valeurs fondamentales lorsque je vous accompagne sont le respect, la liberté et la dignité. En vous accompagnant, ce qui est le plus important pour moi c'est que vous puissiez vous reconnecter à vous-même. Au plaisir de vous rencontrer ! Sophie.

Description

Vous n’arrivez plus à vous occuper de vos enfants ?

Parfois, vous auriez envie de disparaître et de tout laisser pour aller vous reposer ?

Vous êtes rongée par la culpabilité ?

Vous avez perdu le mode d'emploi pour retrouver la joie de vivre ?

Vous ne savez plus qui vous êtes ?

Vous vivez dans le stress du quotidien ?

Vos émotions vous submergent ?

Vous vous sentez débordée par toutes les tâches que vous avez à accomplir : les courses, le ménage, les enfants (bains, repas, devoirs à faire …) et vous courez partout ?

Vous n'avez pas une minute à vous ?

Vous manquez d'organisation ?

Vos enfants vous sollicitent sans cesse et cela vous fatigue ?

La relation avec votre conjoint s'est détériorée ?

Vous ne vous reconnaissez plus, vous qui étiez débordante
d'énergie, de vitalité et d’enthousiasme ?

ALORS STOP !!

Vous êtes au bon endroit !

Je dois vous dire que moi aussi, je suis passée par là !!

J'ai commencé à aller mieux car j'ai appris à passer du temps avec moi sans culpabiliser et cela m'a ressourcée.


Ce programme je l'ai construit pour vous.

Grâce à ce programme, vous allez retrouver de la sérénité et de la joie dans votre quotidien.

La Super Maman va retrouver tous ses pouvoirs !

Vous allez reprendre votre vie en main et mieux utiliser votre temps et votre énergie !

Vous allez récupérer physiquement et mentalement et vous créer un espace de calme intérieur, une zone où vous pourrez vous ressourcer.

Vous serez mieux organisée et saurez recréer une relation saine et apaisée avec vos enfants.

Vos relations de couple vont s'harmoniser et vous allez retrouver votre équilibre.

Vous allez sortir de la honte et de la culpabilité et reprendre confiance en vous.

Voici les étapes que vous allez franchir tout au long de ce programme.
Je serai à vos côtés durant tout le processus pour vous accompagner, vous guider et vous soutenir.


Cet accompagnement se déroule sur 4 mois.
C'est une durée qui permet que l'apprentissage soit total, compris, appliqué et durable.
C'est un programme impliquant qui va nécessiter de votre part un engagement.

Il se déroule en 8 étapes :

ETAPE 1 : Vous retrouver

ETAPE 2 : Prendre du temps pour soi chaque jour : mieux s'organiser

ETAPE 3 : Mieux comprendre les émotions

ETAPE 4 : Retrouver la confiance

ETAPE 5 : Mieux communiquer

ETAPE 6 : Installer une autorité saine à la maison avec ses enfants (et son conjoint !)

ETAPE 7 : Consolider sa nouvelle identité de maman et développer sa sérénité

ETAPE 8 : Maintenir le cap

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • A domicile : No
  • En cabinet : Yes
  • A distance : No

Où me trouver

Règles