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Sortez du burnout sans multiplier les thérapies

Soins de l'Esprit

Thérapies Brèves (EFT, EMDR, ...)

Coaching de vie

À propos de moi

Bonjour, Après avoir vécu une période difficile dans ma vie, je me suis formée au coaching thérapeutique. J'accompagne les personnes à sortir durablement des situations difficiles, conflictuelles voire délicates. Et depuis quelques années, je me suis spécialisée dans le burnout : en sortir, accompagner un.e proche , un.e collègue, et agir pour prévenir. Au plaisir d'être là pour vous ! Belle journée !

Description

Actuellement, vous rencontrez des difficultés telles que :

- Vous vous sentez nul.le et pas à la hauteur
- Vous avez besoin que les autres comprennent ce que vous vivez en ce moment.
- Vous avez du mal à oser dire non.
- Vous avez parfois de sérieux doutes sur le fait que vous ayez pris la bonne décision ou pas.
- Vous ne vous sentez pas respecté.e
- Votre travail vous submerge, vous y pensez quand vous êtes à la maison et quand vous êtes au travail, vous pensez à votre famille
tout en ressentant une certaine angoisse ou inquiétude
- Vous avez l'impression que rien n'avance malgré tout l'investissement et les efforts que vous fournissez
- Vous doutez de vous et ressentez de la culpabilité, de la colère, de la peur et peut-être même de la honte.
- Vous avez tendance à vous isoler et vous replier sur vous-même ?
- Tout ceci va jusqu'à vous réveiller la nuit en ayant des pensées plein la tête
- Vous vous sentez fatigué.e, voire épuisé.e sans arriver à reprendre de l'énergie
- Vous êtes déjà en burnout et souhaiteriez en sortir
- Vous avez déjà fait un burnout et vous sentez qu'il reste une certaine fragilité en vous, voire la peur d'une rechute.
- Vous aimeriez avoir plus de certitudes au niveau professionnel
- Vous aimeriez être aidé.e pour prendre une décision
- Vous vous sentez perdu.e et/ou seul.e
- Vous aimeriez vous libérer de certains liens toxiques
- Vous voulez retrouver ou gagner en énergie
- Vous avez tendance à être trop critique avec vous-même, avec vos proches.
- Est-ce que ce que vous faites aujourd’hui vous permet de vivre comme vous le souhaitez ?
- Est-ce que vous essayez plusieurs techniques ?
- Est-ce que vous doutez de vous, de vos capacités à réussir ?
- Est-ce que vous êtes là où vous voulez être ?

Vous reconnaissez-vous dans l'une ou l'autre de ces situations ?

Cet accompagnement est, dans ce cas, fait pour vous.

Au cours des séances vous allez découvrir
- Les fondations pour une énergie optimale
- Le protocole pour des émotions maîtrisées
- Le processus de connaissance de soi
- La transformation de tous types de peurs
- Le système pour une forme physique
- Le maintien de ce nouvel état

Comment se passent les séances ?

Durant les séances, je vous partage mes valeurs d'écoute active, de disponibilité, de générosité.

- Sortir du burnout est un processus qui nécessite un accompagnement sur plusieurs séances.
Le nombre est défini ensemble lors de la première séance.

- Les séances se déroulent à distance via skype, une webcam est nécessaire.

- Chaque séance dure en moyenne une heure. Elles peuvent varier entre 45 mn et 75 mn selon les besoins.

Vous avez la possibilité de me contacter entre les séances sans supplément de prix.

Mon approche utilise les outils issus de l'intelligence émotionnelle, du coaching en éveil à soi, de thérapies brèves, de neurosciences, d'exercice de respiration consciente.
Il s'agit d'un accompagnement est concret et qui tient sur la durée. Quelques séances suffisent.

En vous accompagnant, ce qui est le plus important pour moi, c'est que vous vous sentiez en toute confiance .

A l'issue de ces séances , vous saurez :
- faire des choix avec discernement
- avoir l’énergie de vos envies
- retrouvez la confiance en vous
- être respecté. et respectable
- en finir avec ces situations difficiles, répétitives
- être de nouveau épanoui.e

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • A distance : Yes

Où me trouver

Règles

Les règles :

Les résultats obtenus par mes client.es sont le fruit d’une prise de conscience progressive et la mise en pratique des actions décidées en commun.
Après cet accompagnement, mes client.es témoignent ainsi :
"j’ai retrouvé mon énergie peu à peu et surtout la joie de vivre et de respirer. J’ai repris une activité professionnelle où je sais mettre mes limites !"
"Je n’étais pas prêt à faire face à quelqu’un pour parler de ce que je vivais. Son soutien, sa compréhension et la pertinence des étapes proposées c’est juste top. J’ai retrouvé mon énergie et avec ça l’envie de sortir de mon trou. Un grand merci !!"
"Ce que j’ai aimé le plus c’est pouvoir aller à mon rythme car j’étais très épuisée. J’ai pu parler de mes craintes et aller jusqu’au bout."