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Se libérer des pulsions, des kilos avec l'hypnose

Soins de l'Esprit

Thérapies Brèves (EFT, EMDR, ...)

À propos de moi

Après une première phase de vie où j'ai exercé le métier de journaliste, j’ai éprouvé le besoin de connaître le lien unissant mon corps, mon esprit et l’univers autour de moi : j’ai suivi une formation de naturopathie qui m’a conduit à aider les autres sur ce chemin de conscience de soi via l’écriture d'articles. J’ai bifurqué du journalisme de tourisme vers le journalisme de santé naturelle. Puis, c’est en découvrant l’hypnose pour moi-même, il y a 11 ans, suite à une étape de vie difficile, que je me suis lancée comme professionnelle de la thérapie après une formation à l’École Centrale d’Hypnose à Paris. Je continue à écrire dans la presse et l’édition autour de l’univers de la santé naturelle et du bien-être, tout en exerçant à temps plein dans mon cabinet d’Angers. Je pratique des respirations conscientes depuis longtemps, et me suis formée à une technique exceptionnelle, la Cohérence cardiaque, auprès du Dr O'Hare ainsi qu'auprès de professionnels du CHRU de Lille. Je l'utilise pour gérer le stress, l'anxiété, les émotions envahissantes et aussi souvent pour favoriser le lâcher-prise afin de faciliter une séance d'hypnose. Mère de deux adolescents, je marie mon activité de thérapeute à l’écriture et à la présidence d’une association de thérapeutes… sans compter la restauration d'une maison et le jardinage. Comme beaucoup de femmes, je cours après le temps pour tout faire tenir dans une journée ! Mon travail m’a permis de développer au fil des années, l’empathie, cette capacité à la fois puissante et irrationnelle, de sentir, de percevoir les fils de la souffrance, l’architecture des programmes qui régissent les réactions et fonctionnements de chacun. J’ai reçu la capacité d’accueillir chacun comme il est, sans jugement, pour l’accompagner vers sa liberté personnelle, en respectant ses valeurs. Mes clientes expriment d’ailleurs souvent ressentir un soulagement, un mieux-être simplement d’être écoutées, entendues, comprises et de percevoir les liens qui unissent leurs comportements, leur histoire, leurs ressentis… (qui constitueront le socle du travail thérapeutique), d’être reconnues dans leurs difficultés et dans le droit de vivre ce qu’elles vivent, sans culpabilité. Au-delà des techniques hypnotiques et/ou respiratoires mises en œuvre, je vous propose un accompagnement psychologique, humain, cadre essentiel pour un solide travail de transformation.

Description

Parce que les pulsions alimentaires et notre métabolisme échappent à notre volonté, ils relèvent de processus inconscients et émotionnels... qui sont justement, le domaine de l’hypnose !

Le travail hypnotique peut libérer l’esprit des associations émotionnelles inconscientes qui chargent les aliments et les manières de manger, reliés au plaisir, à la récompense, à l’amour, à une personne, à un moment de vie agréable, à une situation…

L’hypnose peut favoriser la reconnexion aux instincts, qui créent les envies alimentaires (en qualité, en quantité, en besoin) qui correspondent exactement aux besoins du corps pour assurer la santé et le fonctionnement optimal du métabolisme. Il ne s’agit donc pas d’un régime, nécessitant de faire des efforts, puisque ce sont vos envies qui évoluent !

L’hypnose peut aussi soutenir la transformation des schémas internes à l’origine de dysfonctionnement alimentaires et/ou de surpoids. En effet, le surpoids peut avoir une fonction symbolique (au plan inconscient bien sûr) : une carapace protectrice, un moyen d’exister plus, de prendre sa place ou d’occuper la place de quelqu’un qu’on a perdu, d'imposer sa force extérieurement, d'être en bonne santé... ou toute autre croyance que votre histoire a rattaché aux kilos, au surpoids, au fait de manger copieusement ou hors repas…

J’accompagne depuis 10 ans avec l’hypnose, des femmes et des hommes sur le chemin de la libération alimentaire et de l’amincissement. Une moyenne de 8 personnes sur 10 voient leurs envies alimentaires évoluer, leur rapport au corps s’améliorer, le poids et le volume corporel se réduire. Je l’envisage comme un travail d’accompagnement assez global, incluant souvent la gestion des émotions et du stress, l’image de soi, en plus des suggestions sur les fonctionnements alimentaires, les symboliques et croyances autour des aliments et du surpoids, le destockage et l’élimination (aux plans physique et psychique).

L’amincissement est lent mais continu, sans effort ni régime, et peut aller selon les personnes, de quelques kilos à 40 kilos (40 kg perdus sur 2 ans). C’est un recentrage et un rééquilibrage qui sont durables puisque ancrés sur de nouveaux modèles internes, favorisant l’écoute de soi (vraie faim, satiété...), des besoins du corps, aussi bien au plan nutritionnel qu’au plan de l’activité physique ou autre. C’est aussi une source de prise de confiance en soi, en ses propres capacités et en son corps.

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • A domicile : No
  • En cabinet : Yes
  • A distance : No

Où me trouver

Règles

Ce travail s’articule sur 3 à 5 séances en moyenne.
La première séance dure entre 1h15 et 1h30, les suivantes entre 1h et 1h15.
La première rencontre comprend un long temps d'échange et d'explications suivi d'un travail hypnotique afin que vous et moi puissions appréhender la manière et le rythme qui vous conviennent le mieux pour entrer en état d'hypnose.
Les séances suivantes débutent toujours par un bilan, qui sert de base à la suite du travail, puis une séance d'hypnose. Des audios accessibles sur mot de passe sont en ligne depuis mon site Internet pour vous accompagner.