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Gestion des émotions, du stress, valeurs positives

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À propos de moi

QUI SUIS JE Je pourrais commencer en vous récitant mon CV et lister les motivations qui m’ont amené vers la sophrologie. Je ne ferai rien de tous cela car en plongeant au plus profond de moi, je me rends compte que ce qui m’anime à devenir praticien en sophrologie caycédienne, c’est ce désir d’apporter ma pierre à l’édifice pour l’entretient, le développement de l’esprit pour tout un chacun. En tout humilité et objectivité vis-à-vis de mes capacités. Humilité car le sophrologue c’est un pédagogue qui transmet, partage et entretient son savoir-faire et savoir être. De plus mon orientation vers la sophrologie a sonné comme une évidence : une activité tournée vers la bienveillance pour soi et pour les autres. Par ailleurs, ce qui m’anime est aussi d’apporter un autre regard quant à la prise en charge de cet état nous avons vulgarisé en l’appelant « stress, angoisse » et nous faisant devenir le leader européen de la consommation d’anxiolytique. Ces points associés à ma vie professionnelle avec plus de 20 ans dans des secteurs divers et variés ou l’humain était une composante essentielle selon moi dont 10 années dans le paramédical où j’ai été acteur, témoin et victime du mal être au travail m’ont tourné vers la sophrologie. Sur un plan encore plus personnel me tourner vers la sophrologie a sonné comme une évidence avec son expérimentation dans ma vie familiale elle m’a permis d’appréhender ou plutôt percevoir le positif qui était présent en moi lors de situations délicates comme : L’aide que j’ai pu apporter à mon fils lors de crise d’énervement face aux difficultés scolaires. Vivre agréablement des activités que je percevais négativement (stress durant des compétition, des peurs à des étapes bien précises lors de certains loisirs. Raviver la confiance en soi l’enthousiasme, la motivation me projeter positivement dans le futur au regard de mes capacités, de projet et d’attitude et posture positive. M’ouvrir au monde qui m’entoure. Comme vous l’avez constaté PARTAGE, HUMILITE, ENTRAIDE, sont les valeurs qui m’animent, me portent vers cette activité de praticien en sophrologie caycédienne. Je n’ai pas eu de révélation mais j’ai franchi 3 étapes difficiles : Le RIDICULE (mon ordinaire, mes vérités) L’OPPOSITION (par rapport à l’enseignement, à mes vérités) L’EVIDENCE (cultiver le positif)

Description

Développons ensemble nos attitudes,valeurs et capacités positives

La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. Un entrainement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être.

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entrainement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Elle se fonde sur l'observation de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps esprit et leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d'aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi qu'à développer les capacités de gestion active du stress et des émotions.

La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne d'abord avec un professionnel puis de façon autonome permet à chacun d'optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Dans le développement personnel, comme renforcement et activation du potentiel positif, l'entrainement aura pour objectif la consolidation existentielle, le développement des capacités : bien être, mémoire, concentration intégration du changement, renforcement du capital confiance

Dans la prévention du stress et l'apprentissage de son contrôle, l'accompagnement pourra se faire sur le mode individuel ou dans le cadre de groupe d'entrainement.

Ces interventions se situent dans le champ préventif et en aucun cas dans celui de soin de la thérapie et encore moins dans celui de la psychothérapie.

La Sophrologie Caycédienne s'appuie sur une base juridique qui protège la méthode au niveau mondial.

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Homme
Lieu de la prestation
  • A domicile : Yes
  • A distance : Yes

Où me trouver

Règles