Sélectionner votre catégorie

En forme avec la puissance de la Sophrologie

Soins du Corps

Médecines Douces et Alternatives

À propos de moi

C’est en 1991 que j’ai découvert la sophrologie qui a transformé ma vie. Un stress intense couplé à un mal-être profond et une grande sensibilité m’ont, très jeune, conduite à rechercher des solutions efficaces. C’est en cherchant à aller mieux, à mieux me connaitre que j’ai fini par réaliser que ma voie est dans le partage d'expériences, dans la transmission d’outils et de compréhensions acquis au fil des ans. C’est déjà après plusieurs années de pratique, intense et régulière, que je me suis engagée dans une formation de 4 ans en Sophrologie Caycédienne, directement auprès du fondateur de la méthode, le neuropsychiatre Alfonso Caycédo. J’ai ouvert mon cabinet de Sophrologie à l’issue de l’obtention de mon diplôme de Master Spécialiste fin 2000. Depuis, progressivement, j’agrège d’autres outils, au fur et à mesure de leur intégration dans ma propre existence : Psychologie Appliquée (parcours de 12 ans), Coaching, CNV,… Plus récemment, en 2017, j’ai entamé une formation en Médecine Traditionnelle Chinoise, toujours pour approfondir ma compréhension de nos modes de fonctionnement. Aujourd’hui, à 56 ans, j’accompagne les personnes désireuses de se prendre en mains, en conscience, pour aller mieux dans leur vie. Je leur apprends comment conquérir un nouvel équilibre. Je me réjouis de faire votre connaissance pour retrouver plus de paix, d'équilibre, de confiance et surtout d’enthousiasme.

Description

Envie d’énergie ? d'un corps en forme et d’un moral au top ?
Ne laissez pas la morosité gâcher votre vie.

Un petit coup de blues, une déprime qui traîne un peu trop, un sommeil perturbé, ou tout simplement envie de renforcer votre bonne santé...

La sophrologie est une méthode idéale pour retrouver bon moral et énergie, pour venir stimuler vos ressources mises en veille, renouer avec le goût du plaisir et retrouver un sommeil réparateur.

Pratiquée régulièrement, elle renforce le système immunitaire.
Plusieurs études ont montré que les adeptes de la sophrologie consultent moins souvent leur médecin et consomment moins d’antalgiques et de tranquillisants que les autres (jusqu’à -30%).

Le stress favorise le stockage des graisses et pousse au grignotage. La sophrologie agit sur la prise de poids et permet de retrouver tonus et vitalité.

Démarrez bien votre journée avec une pratique !
En libérant les tensions, elle induit une détente profonde et une recharge d’énergie, d’où une diminution rapide de la fatigue.

Profitez de quelques séances pour apprendre des techniques de base que vous conforterez ensuite avantageusement.

Vous bénéficierez ainsi véritablement de votre temps de détente, développerez une forme encore plus éblouissante, et surtout solide dans le temps !

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • A distance : En cabinet

Où me trouver

Règles

La sophrologie est une méthode efficace, mais pas magique.
La pratique de la Sophrologie Caycédienne développe en nous de nombreux bienfaits : plus de conscience, d'équilibre, de paix, de vitalité …

Une fois la philosophie et les exercices acquis, chacun est autonome dans sa pratique et ce, pour le reste de son existence. Mais, comme pour tout, sans un minimum de travail personnel et de changements d’habitudes, rien ne se fera :
Comment espérer de nouveaux résultats si l’on continue à faire exactement comme avant ?

J'accueille en présentiel ou par skype les personnes désireuses de prendre en charge par elles-mêmes leur mieux-être. Un entrainement personnel est requis.