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À propos de moi

Bonjour à vous, Je suis une femme de 36 ans dont la vie m'a permis d'apprendre, de comprendre, de m'essayer, de m'exercer, de m’égratigner aussi. Aujourd’hui j'ai l'expérience et le recul pour aborder avec vous une thématique qui me tiens au corps : se nourrir ;) J'en ai fait le tour, les détours, les contours, les pleins et les vides! Je suis amoureuse de la vie. J'aime danser pieds nus et manger des orties! J'aime boire du bon vin et dormir à la belle étoile. J'aime rire et j'aime pleurer aussi. J'aime l'équilibre, le juste et le bon. Et dans l'équilibre il y a le yin et le yang, il y a les rires et des larmes et il y a les plantes et le gras! Il faut de tout pour être complet ! youpi la vie!

Description

Bonjour à vous et bienvenue,

Si vous lisez ces quelques lignes c'est que peut être :

Vous entretenez une relation difficile avec la nourriture,
Vous cherchez à perdre du poids depuis longtemps,
Vous avez fait des régimes et avez repris du poids,
Vous n'aimez pas votre corps,
Vous souffrez de compulsions alimentaires,
Vous exprimez vos émotions en mangeant,
Vous ne savez plus quoi et comment manger
...

Aujourd'hui, vous souhaitez sortir de cette obsession pondérale et de cette tyrannie alimentaire?

Diététicienne-Nutritionniste de formation initiale, j'ai fait le choix de me spécialiser pour pratiquer une approche globale et comportementale de la nutrition (formation Bio-Psycho-Sensorielle).
Depuis plus de 5 ans, je propose un accompagnement spécifique basé sur les thérapies cognitives et comportementales (thérapies brèves).

Moi-même j'ai été concernée par ces problématiques et j'ai retrouvé la sérénité grâce aux prises de consciences consécutives de cette formation complémentaire.

Par cet accompagnement :

- Vous changez vos croyances alimentaires.
- Vous vous reconnectez au corps.
- Vous faites la paix avec la nourriture.
- Vous régulez votre poids naturellement.
- Vous mangez librement.
- Vous reconnaissez vos émotions et les exprimer librement.
- Vous vous libérez des compulsions alimentaire.
- Vous êtes en accord avec vous même.
...

Je suis une personne à l'écoute, bienveillante et sécurisante.
Je pratique en téléconsultation et de visu depuis plus de 5 ans et mes patients disent être entendus et accueillis dans leurs plus intimes difficultés. Les souffrances et les émotions se libèrent et se dépassent.

Je vous propose de faire un voyage riche d'expériences qui vous permettra d'entrer en relation avec votre corps pour mieux répondre à ses besoins tant nutritionnels qu'émotionnels afin de retrouver votre poids d'équilibre.

Lors de cette séance, vous m'exposez votre problématique. J'analyse et vous aide dans votre cheminement en vous conseillant et en vous proposant des orientations thérapeutiques.

Ensuite, vous avez la possibilité de continuer la thérapie grâce aux séances de coaching. Il s'agit de plusieurs séances dont le temps varie en fonction des objectifs de travail.
Le forfait est de 3h de communication qui s'étale dans le temps. Ce forfait coûte 135€. Il est souple et s'adapte à votre quotidien pour un coaching de proximité.

Il s'agit ici d'une véritable rampe de lancement pour aller ensuite vers l'autonomie alimentaire et l'harmonie!

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • A distance : A distance

Où me trouver

Règles

Cette consultation peut être menée par téléphone ou par Skype.
Horaires et planification souple.

L'orientation vers le coaching est facultative mais souvent nécessaire pour travailler plus en profondeur. Nous déterminerons de sa nécessité ensemble lors du premier rdv.