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Coaching : osez le changement !

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À propos de moi

Après une première vie en entreprise dans des postes à responsabilité et réflexions en lien avec mon vécu, j'ai décidé de devenir Coach et de me consacrer à l'humain dans sa globalité. Depuis 2014, je suis Coach de Vie personnelle et professionnelle, diplômée DESU PARIS VIII, Conseillère en Image certifiée IDRI, Créatrice de jeux de développement personnel. Animatrice d'ateliers sur le thème du changement. Formée également à la Communication Non Violente, à l'accompagnement à caractère Existentiel, au coaching avec les cartes projectives, à l'animation des ateliers Accords Toltèques et à l'accompagnement avec l'Arbre de Vie. Ce qui m'est naturel depuis très longtemps, et qui est devenu une de mes forces, c'est ma capacité à transformer les expériences négatives en ressources positives. Une autre de mes forces est mon amour de la Vie. Je suis persuadée que chaque individu possède des ressources intérieures lui permettant de trouver harmonie et épanouissement. Facilitatrice de changement, aujourd’hui je propose des interventions personnalisées qui concernent aussi bien la sphère personnelle que professionnelle. Mon objectif est de faciliter votre recherche, d’être à vos côtés dans cette (re)découverte holistique (physique, émotionnelle, intellectuelle, transpersonnelle) de vous-même au service de vous-même et, si besoin, de la collectivité. Par cet accompagnement, vous pourrez vous investir activement dans votre développement personnel afin d'être « vous-même » en mieux, plus épanoui(e), avec une plus grande joie intérieure.

Description

EN RÊVER C'EST BIEN, LE CONCRÉTISER C'EST MIEUX.
OSEZ LE CHANGEMENT !
Ressemblez-vous vraiment à la personne que vous souhaiteriez être ?
Pensez-vous que votre vie personnelle et/ou professionnelle est suffisamment épanouie et heureuse ?
Savez-vous gérer les transitions (prise de poste, départ en retraite, licenciement, séparation, déménagement...) ?
Avez-vous identifié et suffisamment déployé toutes vos forces intérieures ?

Si votre réponse à l'une de ces questions (ou plus) est "non", il est peut être temps de vous mettre en mouvement, d'explorer de nouveaux chemins pour amorcer votre changement.
À la clef ? Plus de bien-être et de sensation d'accomplissement.

Actuellement, vous souhaiteriez :
- prendre du recul, explorer vos valeurs et votre identité,
- savoir vous affirmer et développer votre confiance en vous,
- mieux gérer vos émotions et votre stress,
- découvrir vos talents cachés,
- faire émerger votre créativité,
- harmoniser vos relations avec les autres,
- optimiser votre temps et vos priorités,

Ou bien vous aimeriez :
- équilibrer votre vie personnelle et professionnelle,
- être aidé(e) pour clarifier un choix, prendre une décision,
- mieux vivre certains changements personnels/professionnels (suite à une prise de fonction, un départ en retraite, un licenciement, un déménagement, un accident, un décès, une séparation, un mariage, une naissance, etc.),
- être accompagné(e) pour traverser au mieux une période sans emploi et, concrètement, mettre en place une stratégie de recherche,
- trouver ou retrouver un sens à votre travail, à votre vie,
- définir un projet personnel/professionnel et vérifier sa pertinence,
- optimiser la mise en oeuvre du projet.

MES INTERVENTIONS :
Depuis 5 ans, mes accompagnements personnalisés, orientés « solutions », se font dans la bienveillance, l'écoute, avec une bonne dose d'optimisme réaliste.

A la fin du coaching, mes client(e)s se connaissent mieux et ont retrouvé de l'assurance ainsi que l'harmonie intérieure.. Ce qui leur permet d'atteindre leur objectif personnel ou professionnel.

A l'issue d'une séance de coaching :
- vous vous connaissez mieux,
- vous avez trouvé des réponses à vos questions,
- vous vous êtes reconnecté(e) à vos forces et vous avez repris confiance en vous pour faire face à vos défis,
- vous redevenez pleinement créatrice/créateur et actrice/acteur de votre vie.

TEMOIGNAGES :
« En quelques séances de coaching avec Anne, je suis passée d'un état de pessimisme, de stress permanent à un état d'harmonie avec moi-même et peu à peu avec les autres. J'ose maintenant affirmer mes positions, reconnaître mes priorités.
Tout cela grâce à Anne avec qui j'ai pu aborder mes problématiques en toute confiance. Anne a su adapter son coaching à ma personnalité, c'est certainement le secret de cette réussite. Merci encore. »
Claudie (responsable d'un département "informatique")

« J'ai décidé de m'occuper de moi avec diverses aides extérieures pour que cela avance plus vite. L'un de mes choix s'est porté vers Anne, et j'en suis très contente car son accompagnement est chaleureux et subtil. Il se fait en douceur mais sans complaisance et cela est efficace ! J'ai terminé l'année avec des choix assurés et j'ai entamé mes démarches plus rapidement que si j'étais restée seule avec mes doutes.
J'ai maintenant des clés supplémentaires en main pour bien évoluer ! Merci pour ces bons moments de partage Anne ! »
Kathleen (en reconversion professionnelle)

« Les quelques mois d'accompagnement m'ont permis de faire le point sur mes valeurs, mes priorités, mes capacités, sur qui je suis et ce que je veux réellement pour moi. Partant de là, mon projet professionnel s'est éclairci. Merci Anne. »
Bernadette (sophrologue)

« Les séances de coaching avec Anne m'ont permis de clarifier mes objectifs professionnels de manière très positive et ludique. Anne laisse une grande place à l'expression, parfois de façon artistique, tout en la guidant de façon ciblée, en fonction des objectifs. Elle a une grande qualité d'écoute et son positivisme fait le plus grand bien, surtout à une personne comme moi qui pointe toujours plus facilement les points négatifs. Voir les points positifs permet de les utiliser comme levier afin d'améliorer ses points négatifs, et c'est vraiment ce que j'ai appris au cours des séances de coaching avec Anne. Un grand merci ! »
Stéphanie (psychologue)

« Après avoir perdu plus de 40 kilos, j'avais besoin faire le point sur mon apparence et ma manière de m'habiller. C'est pourquoi j'ai choisi d'aller voir Anne pour un Coaching en Image.
J'ai trouvé en Anne de la bienveillance, de la délicatesse et de l'écoute, là où le sujet était un peu "sensible" pour moi. Ses questions ont été pertinentes et je me suis sentie comprise et respectée. J'ai apprécié que, dans l'approche d'Anne, la personnalité soit autant prise en compte que l'image.
L'utilisation de supports variés (photos, book, fiches...) a permis d'appuyer le dialogue avec des exemples concrets et très visuels. Le fait de conserver ces supports après le coaching est aidant car cela permet de s'imprégner des conseils et d'être guidée sur la durée.
Grâce à l'accompagnement d'Anne, j'ai pris confiance en moi : là où auparavant je ne savais pas si je "faisais bien", j'ai maintenant une meilleure compréhension de que je peux valoriser, et je sais sur quoi apporter des améliorations grâce à un plan d'actions progressif et réaliste.»
Marie-Hélène (future consultante)

« Le professionnalisme, l’approche et l’expérience font de Anne une valeur sure pour atteindre ses objectifs fixés. »
Vincent (responsable développement)


CITATIONS INSPIRANTES :
« Chaque jour, demandez-vous ce qu’il y a d’inexprimé en vous. Puis, exprimez-le. » Le Tao

« Voyez-vous dans la vie, il n'y a pas de solutions, il y a des forces en marche. Il faut les créer et les solutions suivent »
Antoine de Saint-Exupéry

"Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile"
Sénèque

« L’action est ce qui crée toutes les grandes réussites. L’action est ce qui donne des résultats »
Anthony Robbins

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Femme
Lieu de la prestation
  • En cabinet : Yes
  • A distance : Yes

Où me trouver

Règles

DUREE ET FREQUENCE DU COACHING :
Le coaching est limité dans le temps : le nombre de séances varie suivant la nature de la demande et l’objectif. Ce nombre est établi lors du premier entretien, d’un commun accord, et peut être revu en cours de coaching.
Selon votre besoin, cela peut aller d'une séance à un suivi maximum de 6 mois, à raison d'une séance par semaine ou tous les 15 jours.
Durée des séances : de 1h à 1h30.

MODALITES
Les séances se font par whatsapp ou par Skype (en attente de confirmation de mon côté). Vérifier votre connexion avant de commencer.
Elles peuvent également avoir lieu dans mon cabinet ou un lieu à définir ensemble.

Après un premier entretien, nous voyons ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner et si le coaching est la meilleure solution pour vous aujourd'hui.
Tous les détails de l'accompagnement et les réponses à vos questions se font lors de ce premier entretien.