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COACH EN SANTE GLOBALE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Soins du Corps

Soins de l'Esprit

Thérapies Brèves (EFT, EMDR, ...)

Coaching de vie

Psychogénéalogie & Médecine Symbolique

À propos de moi

Formé au métier d'ACTEUR en 2000, j'ai utilisé les techniques de l'acteur comme méthode de développement personnel au sein des entreprises et particuliers. Passionné aussi par la santé , le bien-être , l'alimentation et le développement personnel, je me suis formé au coaching grâce à nombreuses formations chez EFFICIENCE ou TRILOG ELEAS.

Description

Un coach n’est ni un thérapeute, ni un psychologue, c’est un accompagnant observateur et bienveillant qui permet au coaché d’entrevoir une façon différente d’opérer en matière « d’objectif de vie » et de « mieux-être » global. Le coach holistique accompagne le coaché autant sur le plan physique ou mental qu’émotionnel ou spirituel, et lui permet d’évoluer intimement, socialement et professionnellement pour devenir ACTEUR DE SA VIE.
Son objectif est de sortir le coaché de sa zone de confort et de conditionnement, de l'aider à dépasser ses peurs et ses croyances limitantes afin d’activer des actions de vie qui mobilisent discernement et précision.

Les différents axes de la santé globale ou holistique sont :

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
LA NUTRITION
LE SOMMEIL/REPOS
LA GESTION DU STRESS
LA GESTION DES EMOTIONS
L'ENVIRONNEMENT ET LE CADRE DE VIE

Les troubles peuvent être :

-Déséquilibre alimentaire
-Surpoids/sous-poids
-Problème digestif
-Problème d'absorption
-Problème d'élimination
-Fatigue chronique
-Manque de tonus général

-Manque de confiance
-Manque d'estime
-Manque d'assurance/timidité
-Manque d'assertivité
-Peur/fuite
-Manque de motivation
-Problème d'organisation
-Procrastination

-Dépression
-Angoisse/anxiété
-Nervosité
-Trouble de la concentration
-Hyperactivité


LES TECHNIQUES ET OUTILS

-Équilibrage Alimentaire
-Hygiène alimentaire

-Renforcement musculaire
-Gainage /tonicité
-Souplesse
-Concentration

-Écoute active
-Communication non violente
-Théâtre
-PNL
-Process d'hygiène mental
-Visualisation


-Méditation profonde
-Relaxation/respiration
-Pensée positive
-Loi de l'attraction
-Massages bien-être
(Ayurvédique-Californien-Shiatsu)

Caractéristiques

Praticien
  • SEXE : Homme
Lieu de la prestation
  • A distance : A distance

Où me trouver

Règles

SUIVI INDIVIDUEL ET PERSONNALISÉ
Une première séance me permettra de cibler vos objectifs et besoins .
S’en suivra une proposition de forfait en fonction de votre temps, vos moyens et l'ampleur de vos objectifs.